晚间入睡后磨牙的原因有哪些

在夜间磨牙，如果你是一个人睡的话，兴许还能吓跑几个胆小的贼，但如果你与别人同住的话，可就把人家给吓着了。你不知道在寂静的黑暗中，磨牙的声音有多恐怖。或许你就会说了，我怎么不知道我磨牙呢？你睡了，你怎么知道呢！可是，究竟是什么原因引起你的磨牙呢？

首先先让我们认识一下晚间入睡后磨牙的几种原因，以便下面有针对性的解决：

1.寄生虫引起的磨牙

因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因。

2.心理因素引起磨牙

由于心理过度紧张，引起情绪压抑、不安和焦虑，致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因。

3.口腔疾病造成磨牙

由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。

　4、消化系统紊乱引起磨牙

因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵、加餐等不良饮食习惯，引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象。

　5、不良睡眠姿势引起磨牙

俯卧位等不良的睡眠姿势，使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生。

以上就是引起夜间入睡后磨牙的原因，你在睡着后或许无法得知自己是否磨牙，不过，希望还是注意一下上述所列举的原因，不要身陷其中还不自知，据了解，磨牙不仅影响他人休息，对自己的身体也存在一定危害。