产后贫血六种药膳进行调理

2013-08-12 20:44:17

很多产妇在生宝宝的过程由于失血过多,就会很容易造成产后贫血的发生。一旦出现贫血,就会出现面色苍、食欲不正,精神不好的情况发生。有的严重的产后贫血出现的话,还会影响新妈妈的身体及时的恢复或是宝宝的营养健康。

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

所以小编提醒所有的孕妇以及孕妇的家人们,如果发现孕妇出现贫血的症状,一定要为产妇做尽早的检查与做好防治的工作。另外需要及时进行食物的调理,所以可以试试上面给大家整理的中成药结合药膳的食谱大全。

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