舌头上有裂纹往往是脾虚湿浸、血虚不润、热盛伤阴等病症引起，患者可以通过服用葡萄糖酸锌或者维生素B以及食用燕麦、白菜等来调理身体、治疗病症。

人体如果脾虚湿浸、血虚不润、热盛伤阴，会引起舌头上有裂纹的症状。裂纹舌患者可以通过服用葡萄糖酸锌或者维生素B以及食用燕麦、白菜等来调理身体、治疗病症。

舌头有裂纹是怎么回事？

1、热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹;

2、血虚不润，多为淡白舌有裂纹，

3、脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。

4、另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹;在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。

现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。

舌头有裂纹怎么治

1、舌头上有裂缝有可能是微量元素及维生素缺乏。建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。

2、平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏会导致这个病。

3、饮食上还要应该注意合理搭配，最好是做到荤素合理，只有这样才可以保证基本的营养。很多时候营养不良同样是导致舌裂的主要原因，除此之外还要注意多吃些含粗纤维丰富的食物，比如像燕麦、芹菜、白菜等。

4、刷舌头。刷牙是很多人平时生活中都有的卫生习惯，养成早晚刷牙的习惯不仅可以预防蛀牙等牙科疾病，同时还可以保证口腔健康。然而很多人在刷牙的同时经常会忽略了舌头的卫生，在平时生活中如果经常不注意舌头卫生的话，就会导致其出现舌苔变厚、有裂纹等症状的出现。只要做到这一点便可以让舌裂的情况得到有效的缓解，同时在刷牙的时候还要注意，最好是选细软一点的牙刷，以免给口腔带来刺激从而影响口腔健康。

5、漱口。平时生活中不仅要注意养成经常刷舌头以及良好的饮食习惯，同时还应该注意经常性的漱口。最好是在每次进食后都马上漱口，这样可以防止舌继发感染，同时还可以有效的预防龋齿、蛀牙等情况。但是在使用漱口水的时候还要特别注意，那就是不要长时间的使用，在平时只需要用清水或者淡盐水漱口即可，否则的话反而会影响口腔健康导致舌头上有裂纹的情况更加严重