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鸡肉中含有丰富的蛋白质，有利于身体补充营养。
可以食用去皮火鸡肉或鸡肉。
全麦属于高纤维食物，能够补充机体营养。
可以煮粥后食用。
豆腐当中含有丰富的蛋白质，可以适量食用。
注意不要一次食用过多，少量多次，每次30-50克。
牛奶易发生结肠过敏，导致腹泻加重。
炼乳、虾、海鱼等也少吃为好。
性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，从而导致腹泻频作。
香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷也少吃为好。
蜂蜜有润肠通便的作用，不利于身体恢复。
尽量避免食用。
