疲劳综合征的中医治疗方法有哪些

一些人由于长时间从事体力劳动或者脑力劳动过度疲劳引起的记忆力减退，睡眠质量差，压力大，头痛等现象，会有过多长时间的疲劳，也就是疲劳综合症,这种情况属于功能性的病变，需要通过改变生活方式来调整或者通过中医治疗，那么疲劳综合症的中医治疗方法有哪些呢？

1.推拿疗法。当感到非常疲劳时，可以通过寻求一些专业人士的帮忙来进行身体部位的推拿从而得到缓解，一般都是在头面部、腰背部、腹部、四肢等部位按压， 以此来缓解神经紧张的现象，放松患者的整个身体。

2.针灸疗法。这时患者可以选择去正规的中医院进行针刺一些重要穴位，如印堂、弃海、神门、足三里等穴位，还可以进行灸法，用艾灸和艾条循着某个部位自上而下分别与各穴施回旋灸至身体局部皮肤发红，即患者感觉到发热为止，各个穴位施术三到五分钟即可，这样有利于恢复人体的自稳系统和自调系统，进而促进疲劳综合症快速康复。

3.拔罐治疗。我们可以选择找一些专业人士进行拔罐治疗，这种治疗方法在我们的生活中很常见。或者可以在医生的指导下服用一些中药材等调理阴阳和经络，也可以进行适当的运动来配合治疗，比如太极、慢跑、散步等舒展性运动，也能够缓解身心疲劳。

疲劳综合征的患者可以及时调节心态来化解压力，也要注意正确的饮食习惯，切忌暴饮暴食，注重人体营养物质的均衡，再配合上面所描述的中医治疗方法来缓解疲劳和身体上出现的一些状况，这种现象不要过度的担心，通过自身的调节和医生的治疗能得到很大程度的缓解。