胃是人体非常关键的消化器官之一，我们吃的食品都是要通过胃来进行消化的，一个好的饮食习性能够帮助我们很好的吸收，错误的饮食方式，会对胃造成诸多危害。在现在的这个时代，得了慢性胃炎是再正常不过的事了，因而，很多人选择忽视它们的存在。

1.暖气，这是由于患者胃内气体增多，经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。尽量避免少吃一些容易产生气体的食物。

2.饱胀，这是慢性胃炎排行第二大的症状饱胀，很多时候患者只吃进一点食物都会感到饱胀，但又感觉饿不想吃，有时空腹都会感觉饱胀。

3.上腹疼痛，上腹疼痛大多数患者都会出现，有时可能是隐痛或胀痛等，很多时候都是因为饮食不当而引起的。有时进食后还不而空腹舒服，尽量避免吃生冷、过硬、辛辣和刺激性食物，这样很容易诱发发病。

慢性胃炎除了要进行及时有效的治疗外，最重要的是在饮食上多加注意。善待自己的胃，有助于慢性胃炎病情的好转。对于慢性胃炎的各类症状也有很多，每个患者的症状都是不同。

温馨提示：我们的胃只有一个，如果遭到损害了，那么，我们的消化系统也会受到牵连，产生难以消化的现象，最后危及到我们的身心健康。所以，我们要从这一刻开始，培养自己比较好的生活饮食习性，帮助自己远离慢性胃炎。