蛋黄含有丰富的维生素A，能够减轻咳嗽，防治哮喘有好处。

鸡蛋2个，香油50克，食醋适量。将鸡蛋打散放香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。

梨有润肺清心，消痰止咳的功效，能够缓解咳嗽症状的。

雪梨1个削皮去核，纳入贝母粉9克、冰糖30克，隔水蒸熟食之，每日早晚各1个。

白菜不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。

大白菜可以生吃、烹食或腌渍，吃之前洗净即可。