如果男性朋友的阴茎无法勃起会让他们很着急，可是总是勃起却让他们更着急，毕竟每天顶着一顶“小帐篷”出门是谁也不愿意发生在自己身上的事情。不管是经常勃起还是无法勃起阴茎都是需要适当的锻炼的，另外还要注意感染。千万不要以为藏起来不用它就是对它最大的保护哦。

如果你的阴茎常常勃起的话要从两方面来考虑原因。

1、经常受到刺激性的触碰或看到刺激性的画面，男性的阴茎是非常敏感的，就像女性的私处一样，只要稍微受到一点刺激就会有很大的反应。如果你脑子里常常想着一些不健康的画面阴茎自然会时长有反应。

2、身体内部原因，长期勃起还有可能是阴虚的体质引起来的表现，用中医的话来讲叫做阴虚不能敛阳，虚阳外浮，这样就会导致阴茎长期充血勃起。这种时候就需要吃一些凉血的食物，要采阴补阳。

阴茎也是需要锻炼的，这个很多人不知道。当然锻炼阴茎不是直接“锻炼阴茎”，而是通过体育锻炼来降低阴茎的敏感度，通过一些特定的姿势来锻炼它。这种姿势的体育锻炼可以有效的刺激到阴茎部位，大大降低阴茎敏感度，延长性爱时间。比如

下腹部摩擦发，在睡觉之前将一只手放在脐下耻骨上小腹部然后摩擦，每次五分钟，长期坚持可以有效的缓解早泄的情况。

阴茎的感染一定要预防，毕竟这是每一个男人的“命根子”。

1、衣着要宽松，不穿紧身裤，紧身裤长期勒紧裆部容易引起阴茎的感染。

2、勤换、勤洗内衣内裤，保持自己卫生的清洁。

对于性器官的问题仿佛是每个人不能说的秘密，不管出现多大的炎症不肯告诉家人和朋友陪同着一起去治疗。出现这种问题确实是中国的性教育做的不够全面，但千万不能因为面子问题而耽误的治疗病症的最佳时期。要相信每一位医生都是专业的，不要抱有任何不好意思的想法。