男人性功能衰退，影响到不单是自身，还有跟妻子之间的感情。在生活中，男人多少岁性功能衰退?其实，如果保养的话，比如多吃些补肾的食物或者锻炼的话都可以提高性功能。

男人多少岁性功能衰退?性功能减退和个人的年龄，以及体质有很大的关系，以及个人的具体情况，一般来讲，四五十岁的人，开始逐渐的性功能减退。这都是正常的现象。如果说，过早的出现，性功能减退的情况，肯定具体的原因，比如说过度的纵欲，体质虚弱，基础性疾病等等，应该查清楚。

一般四十后就开始走下坡路，只是不太明显，五十后性能力下降明显，这是针对大多数人而言，还有很多70岁的男性仍然有生育能力，因人而异。在使用雄性激素之前，还有很多事应该做，也就是所主张的“三阶段治疗”：

首先，应该在生活上做改变。人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拚命工作，夜以继日。随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睾丸酮水平。

在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。

其次，针对不同症状，先使用一般药物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用激素疗法。