男人硬不起来吃什么

一个正常的男性如果看见比较刺激的，不管在视觉、还是在触觉的情况下都会有阴茎自然勃起的反应，如果是没有勃起而是一种心有余而力不足的话，就会发生阴茎硬不起来的情况，那么，男人硬不起来的原因有哪些？男人硬不起来吃什么好呢？接下来就为大家推荐5个食疗方法。让男人硬起来。

1.韭菜炒虾肉

韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

2.蒸虾仁

虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

3.米酒大虾

对虾300克，米酒适量，生姜3克。

将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。

此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

4.仙茅虾汤

仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

5.醉虾

鲜虾600克，绍酒适量。

将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用（要多吃虾少喝酒）。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。