男人射的快怎么调理

床上太快，性生活太短，这是困扰许多男性朋友的头疼问题，也是医学上一直以来非常难以解决的问题，射精太快不仅会影响夫妻性生活，还会从侧面对生活，工作，身心造成非常大的影响，如果因为射精过快而服用壮阳药物，不仅解决不了问题，还会对肾功能造成不可挽回的伤害，那么男人射的快怎么调理?调理好了一样厉害。

一、有意识地停止

有很多人忌讳在两性生活中突然中断，是非常有道理的，但是这并不意味着，你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

二、使用安全套

使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。

三、进行耻骨尾骨肌训练

训练方法可以百度学习，每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼，就能慢慢提高对射精的控制能力。

四、指捏男人宝贝

这并不是一种对男人的YJ有什么伤害的行为，只是能降低男性性兴奋的一种方法。在两性生活中，当有射精紧迫感的时候应该立即将自己的YJ抽出，然后用女方用自己的食指和中指置于yin茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。