男人不硬咋办 这几招改善你的性功能

有一些男性，有硬起来后强度不是太高的，这个不是阳痿，也不是什么其他严重的性疾病的。而实际上，对于这种现象来讲，只是硬度不够，不能归到那些性功能障碍的。因为这个硬度不够后，其也是可以通过一些手段来改善的。男人不硬咋办?这几招改善你的性功能。

1.对于硬度不够的男性来讲，阴茎其可能是过长了，这样的情况下，都会有不硬的现象的。如果你的是过长的话，则你没有必要去担心的。大家可以看一下国外的一些人的电影里，阴茎过长后，就不会有硬的厉害的现象的，或者是有一个自然的弯度的，这个就是过长导致的。所以，也没有必要担心，你反而会为你的阴茎长而暗暗高兴吧。

2.对于一些人的阴茎不够硬，也不是因为长，而是因为胖。如果你的身体相当胖的时候，这样，你的阴茎也不会很硬的。所以，也要告诉你一下，做好其硬的准备，就需要你去减肥了。在这里，其多做一些腿部的运动是十分有必要的。要知道，你的腿部的力量不足的时候，也会引发你的阴茎不够硬的。而实际上，在你上厕所的时候，你也可以抖动你的阴茎，或者是用你的指头去挤压你的阴茎前端的三分之一处，这样，把你的阴茎往下压，就会慢慢地让你的阴茎处在一个挺立的状态下的。而这样的时候，你压的过程中，也要把你的肛门夹紧了，这样，阴茎往下压，肛门夹紧，就会感觉到阴茎相当有硬度了。

3.你可以完全要闭上眼睛，然后去感受这个阴茎的一些强度的变化的， 这个就是慢慢地让你的阴茎的一些自然的感觉得到控制的。而实际上，这样的现象下，则可以排便过后，闭上眼睛，然后再把全身的力气放掉，松你的面部的肌肉，这个时候，就会慢慢地呼吸，这样，持续三十秒的时间，你的阴茎也会慢慢地变硬的。

4.去散步或者是呼吸一些新鲜的空气，对你来讲，也是十分好的。所以，在这里，个人的运动是不能少的，只有把个人的运动做好了，才会更好地达到一个好的硬度的阴茎的。

如果尝试以上方法后，还是不够硬或者硬不久，可以在医生的指导下选择口服PDE5抑制剂（万艾可枸橼酸西地那非片）。作为原研药，它的成分、纯度或稳定性都表现优秀。服用后仅需十几分钟就能快速起效，让勃起硬度提高到第4级类似黄瓜硬度并维持半小时左右，帮助很多男性重振雄风，收获一场高质量的性生活。