30岁男人多久一次正常

３０岁的男人身体素质处于一个黄金时期，所以做爱也算家常便饭。那么到底３０岁男人多久一次正常呢？下面就让小编为你介绍一下。

３０岁男人多久一次正常

１、一般人认为的正常时间

在中国，３０岁男人一般３－－１０分钟是正常的，１５分钟以上就算是厉害的了。

每次性爱的时间至少要在１分钟以上，平均的时间大约是３分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有１０分钟乃至３０分钟，甚至有时还要长久。

２、从性生理学的角度研究性交正常时间

从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜；少数人是可以坚持到１５、２０分钟的。

性交时间太短，不足２分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，其自然。从插入到射精一般是５－１０分钟，少于５分钟的只要双方都达到满足，也是正常和健康的。多于１０分钟的则为数不多了，什么一小时两小时的，不必去相信。

３、美国性学家认为的正常时间

美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在１０分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。

大部分夫妻认为，３—７分钟的性爱尚可“接受”；１０分钟是理想状态；若超过１３分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上６—８点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。