现在好多的不孕不育患者通过体内植入男人的精子来获得怀孕，这种情况下我们在获取男人精子的时候也是非常严格的，那么我们怎样才能够取出健康的男人的精子呢？一般有好多种方法可以采纳的，我们下面详细介绍每一项取精的方法，也许对我们有所帮助的。正确的取精方式对我们的精子质量也是至关重要的。然后把我们健康的精子植入到我们女性的卵巢里面。也就是我们通常所说的人工授精的方式增强怀孕。

步骤/方法：

1 我们怎样才能够取出男人健康的精子的。一般有四个方法可以采纳的，第一个方法就是通过手淫的方式进行取精，但是手淫的过程中一定要注意清洗自己的阴部，还有自己的双手，这样才能够取出的精子无受到细菌的感染。

2 还有可以采取戴避孕套的方式进行取精，也就是说我们在性交的时候带上男人的避孕套，然后进行性爱，这个时候通过性爱的方式射精就射到避孕套里面，这个时候就能够取出健康的精液了。

3 还可以通过睾丸穿刺的方法取精，这样是有一定的伤痛的，一般我们都采取前两者取精的方法为好。还有一种就是按摩前列腺，促使精液溢出也是一个手段，总之取男人的精液也是有一定的科学的。

注意事项：

首先，我们在取男人的精液之前，一定要注意身体必须是健康的，尽量的在取精液的前一个礼拜之内不要性交，然后不要抽烟喝酒，保持精神的充沛的，这样才能够促使精子的活跃度增强。

人工授精之后有哪些注意事项

女方在接受人工授精后应注意以下5个方面。

1、人工授精手术完毕后，患者应抬高臀部平卧30分钟，若感到有腹痛、腹胀、阴道不适等症状，应及时通知医务人员，以便及时处理。

2、人工授精术后2周内禁止过性生活，也不要洗盆浴。患者可以进行正常的工作及活动，但应避免剧烈运动。

3、使用促排卵药物的患者，若人工授精术后出现卵巢过度刺激综合征的症状，如腹胀、恶心、呕吐、体重增加明显、少尿等，应及时到医院检查治疗。

4、人工授精术后的第14天，患者可用早孕试纸测试，看是否受孕成功，不过可能出现假阴性或假阳性。如果要想知道准确的结果，建议到医院检查血HCG水平。

5、如果受孕成功，应定时到医院进行胎检。第6~7周，B超检查有无胎心搏动，以确定是否正常及妊娠胎数，3胎或3胎以上需进行减胎。妊娠3个月后就应该去产科进行检查了。