自慰一个月几次算正常

手淫又叫“自慰”，是为了满足性冲动和性好奇，甚至排解压力的一种自我抚摸的发泄形式。手淫是一种正常的生理现象。成年男女、夫妻长期分居以及生长发育期的青少年都可以出现手淫行为。

手淫对身体有危害吗？

性成熟的青少年和成年人偶尔手淫（每月1~2次）对身体是没有伤害的，反而还可以缓解精神紧张，发泄性的冲动。这样可以使成熟的精子和精液排出来，这对身体也有好处。但是如果手淫太多，前列腺充血、水肿，阴茎勃起、神经刺激过多的话，也容易导致前列腺炎，而前列腺发炎的话，细菌也容易侵犯，也容易变成慢性疾病。所以现在为什么没有结婚的，甚至初中生已经有了，就是过多手淫导致的。

人进入青春期后，性激素分泌增加，随着性器官和副性腺的增长和分泌，这时便积累了一定的性生理能量，这种能量长期得不到释放，必然在身体和心理上形成紧张状态。已婚者可通过性生活来释放，未婚者由于没有这种性接触机会，只好通过性自慰来释放，这就是青少年手淫的生理原因。性心理学家认为，性自慰可以解除身体和心理上的紧张状态，是人发育到一定阶段的一种很自然的生理和心理现象，绝非卑鄙下流的行为，更谈不上道德问题。

但是，如果频繁（每月4~5次以上）的手淫，就会对身体造成伤害，如果长期频繁手淫，将会造成尿频、阳痿、不育、失眠、感染、神经衰弱、肾精亏虚等严重后果。