男人阴茎太短往往让男人深陷泥潭，替很很悲，那么男人阴茎太短小怎么办，可以阴茎“整容”， 多做运动，阴茎注射治疗，调节心理等原则，今天再来给大家来介绍一下。

男人阴茎太短小怎么办

1.注重锻炼，特别是腰部锻炼

中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

2.多做运动

不要做宅男，坚持户外运动，户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

3.饮食搭配

合理饮食搭配，一定要吃好早餐，饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。

4.调节心理

男人阴茎太短小怎么办。调节好心理，心中有阳光，其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。

5.做阴茎变大活动

在正规医生的指导下做阴茎变大活动，如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。

阴茎短小的危害

阴茎短小会让男性产生自卑心理，在伴侣面前抬不起头来。有些伴侣因为不满意男性的性表现，对男性倍加指责，甚至引发家庭矛盾。另外，阴茎短小还会造成包皮过长或者包茎，容易引起包皮嵌顿，严重的患者还会出现龟头坏死，导致自己落下残疾。