阴茎长短一直都是男性讨论比较多的话题，这主要是因为阴茎如果过小不但会让男性特别自卑，而且还预示着性能力比较差。从正常角度来看，亚洲男性阴茎在勃起之后只要能够达到12厘米就算正常。但如果并没有达到这个正常标准，就说明自己的阴茎比较短小。如果成年男性的阴茎可以达到12厘米左右，就不属于阴茎短小的人群范畴，根本没有必要纠结阴茎是否会增大的问题。

从医学角度方面来讲，男性的阴茎在18岁的时候就不会再发育了。我国男性的阴茎在疲软的状态下一般都会有6厘米左右，勃起之后能够达到12厘米就可以被视为正常现象。如果自己的阴茎刚好有12厘米，那么就没有必要为阴茎短小而烦恼。平时只要多注意锻炼身体，并多吃一些有利于提升性能力的食物，在过性生活的时候就可以柔韧有余。

但如果阴茎在勃起之后并没有达到12厘米，甚至仅仅有7-8厘米就可以被视为阴茎短小。如果正处于青春及身体发育的高峰时段，只要平时多注意锻炼并多吃一些富含高蛋白质和微量元素的食物，那么阴茎就有增长的可能性。但如果已经成年除了可以通过阴茎延长手术治疗，根本没有其他方法可以让阴茎增长。所以在阴茎发育的黄金时期一定要把握住机会，才能够让自己的阴茎达到正常标准。

总而言之，男性阴茎12厘米属于正常现象根本没必要过于担心。日常生活中只要多注意锻炼身体，并且多吃一些海鲜和富含维生素的食物，就可以让自己的性能力达到满意的状态。平时还应该多注意个人卫生，尤其是对包皮过长的男性朋友来说。除了应该做到每天清洗包皮垢之外，有条件的还应该积极做包皮环切术，就这样才能够为自己免去更多不必要的麻烦。