喝茶减肥越来越流行了，现在有很多男人比较注意形象，不喜欢身材发福，所以就通过喝茶来减肥，喝茶减肥操作简单，实用性强，日常生活中有很多的茶饮料，都具有一定的减肥功效，吃完了大鱼大肉，喝一杯清茶来解腻，同时还能达到减肥的效果，我们何乐而不为。

第一种：乌龙茶具有减肥的功效，因为它可以溶解脂肪，从而达到减肥的效果，如果肚子上有赘肉，男性朋友们可以多喝乌龙茶，上班的时候泡一杯乌龙茶，既能解渴又能减肥，如果采用乌龙茶减肥的话，每天最少要喝3到4杯的乌龙茶才会有效果，而且浓度应该稍微高一点，减肥的作用才会更加明显。

第二种：要减肥的话，应该喝普洱茶，减肥期间我们吃东西比较少，喝普洱茶不伤胃，早上起来也可以喝普洱茶，普洱茶还有助消化的功效，但是普洱茶的热量比较低，我们经常喝普洱茶，能够消除脂肪，对于减肥是很有帮助的，但是必须要坚持一个星期到两个星期，才会有明显的效果。

第三种：每天坐在办公室里的男人如果要减肥，那么应该喝决明子茶，用决明子泡成茶了之后，能够帮助我们降血脂，降血压，并且具有清肝明目的功效，肥胖的男人一般都有三高症，所以多喝决明子茶，能够帮助他们控制疾病，同时达到减肥的目的。

男人如果过于肥胖，那么形象就会受到影响，同时身体健康也会受到影响，肥胖的男人最容易患上前列腺方面的问题，也容易患上心脑血管病，所以男人也是应该减肥的，平时喜欢喝茶的男人不容易长胖，因为有三种茶饮料，能够帮助男人减肥，能够消除脂肪。