中年防脱发指南 3招养出秀发

脱发成了现在很多中老年朋友都比较担心的问题，年纪大了以后，对一些男性朋友来说其实没有什么问题，但是很多的年轻女性朋友在更年期期间出现脱发，这样的情况就会让大家比较担心和着急，一时间不知道应该怎么办才好，出现脱发的问题，以后大家不用太过于担心合适的方法应对即可。

洗发水的选择是非常重要的，现在市面上大多数洗发水都是化学成分组成的，虽然去屑的效果好，还能够起到促进头发柔顺的功效，但是对头皮和发质的伤害都非常大，所以建议大家不要随便用一些洗发水，很容易会导致头发干枯毛躁，应该用一些天然草本植物无刺激的。

相信很多女性都有染头烫头的习惯，虽然大家觉得这种方法效果比较好，也是可以为了保持美观，但是会引来大面积的脱发，因为染发烫发的过程中会导致头发毛躁的不行，最严重的是会导致患者的头发出现问题，所以尽量的避免用吹风机，也不要用一些高温的东西染烫。

勤梳头是可以有效地预防出现脱发的，每天睡觉前或是次日，在起床以后，把十个手指头插在发间，用手指头给自己梳头，要比用梳子效果好100倍，每次可以持续十分钟左右，经常按摩头皮，能够起到头皮供送营养，调节皮脂分泌，促进血液循环的作用。

在这里要建议各位朋友要注意，平时在给自己梳头的时候尽量的要用牛角梳，因为这样的梳子是天然精华组成的，比起市面上卖的尼龙梳，和木质的梳子要好很多，而且可以防止会出现静电，对梳头也是可以起到养护发质的功效，梳子的选择也决定了头发是否健康。