男性补肾强身3种食物能帮忙

2017-01-19 21:56:57

王建 副主任医师 锦州市中心医院

有部分男性出现肾虚的时候,也会积极寻求治疗。但他们大多数第一反应往往是想方设法吃壮阳药。但是有些人吃了壮阳药后,好像生龙活虎的样子,其实这只是表象,仅为提前透支肾气,并不是男性本身的能力。那么,男性吃什么能够补肾强身?

1.海藻

海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足。

2.驴肉

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3.当归

当归含有天然植物激素,可以缓解由内分泌紊乱引起的症状,也可以减轻血液的作用,使人血液通畅。

4.鹌鹑

鹌鹑也是壮阳的食物之一。医学认为,鹌鹑肉可以弥补五脏内脏,益精血,经常吃鹌鹑可以增强性功能和增强力量,强壮骨头。

5.虾

医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。。

6.鸽子肉

鸽子繁殖力强,性欲强烈,男女交配非常频繁,这是由于鸽子的性激素分泌特别强,所以人们以白色鸽子帮助阳气实物,使其具有强肾功能,强功能的作用。白鸽子蛋比白鸽子更有效,根据白鸽和白鸽子的测定,富含蛋白质,维生素和铁等成分,其高营养价值。以下治疗方的强肾细肾有很好的疗效。

肾虚会严重影响男性朋友的生活质量。所以小编希望各位男性,少喝酒少抽烟,多点锻炼做运动。注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,养成良好的或习惯。做好预防肾虚的措施,定期检查身体,防范于未然,做一个健康自信的男人。

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