四十岁男人针对性补肾秘籍!中医认为男性到了40岁就会逐渐的出现肾阴亏虚、阴津减少的情况，因此在平时生活当中就应重视补肾养阴。但是男性肾虚也不能一概而论，虽然有些症状看起来差不多，但是中医也根据这些症状表现把肾虚分为了申银雪和肾阳虚等等类型。

肾阴虚：患者的症状包括了腰膝酸软、早泄，遗精，易汗出，四肢无力，同时因为虚火上炎导致口干舌燥，内心烦躁，耳鸣，听力下降等。肾阴虚的患者在平时应该避免滥用壮阳药。如果出现这些症状，应该在中医师指导下选用药物调理，确诊之后可以服用的药物如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。但服用时患者同时还须注意的就是：(1)忌食辛辣刺激食物，否则的话也容易减轻药效;(2)如果本身有脾胃虚弱，腹泻等症状的患者不宜服用，因为方中药物多是以寒凉性质为主，患者应该在中医师指导下配合服用健脾作用的食物。

肾阳虚：患者的身体症状表现为畏寒肢冷、膝盖冷痛，同时还会伴随着勃起功能障碍，食欲不振你、精神萎靡等，这些患者在确诊之后可在中医师指导下使用的治疗药物包括了桂附地黄丸、金匮肾气丸、八味肾气丸、右归丸、济生肾气丸等。专家认为服用时一定要注意：宜采用温淡盐水送服，主要是因为中医认为咸入肾，而使用淡盐水服药的话同样也有助于引药入肾经。

肾虚除了辨证用药，在平时还要做好饮食调理，尤其是肾阳虚的患者在平时应该避免吃过度苦寒、冰凉的食物，因为这些食物同样也易伤肾，再就是更不能抽烟喝酒，在平时保护肾脏还应该注意家庭当中少用洗涤剂，防止洗涤剂残留物被男性过多摄入。