不吃药 也能让男人“功夫”变强 四种方法效果好

阳痿早泄多年来一直是男性最为尴尬最烦恼的事，是一种对男性身心都会造成多方面困扰的疾病，一旦患病，就会严重的影响患者的身心健康。究其发病原因，有多方面的因素导致的，比如心理作用和生理因素等的影响，只有弄清楚引发阳痿早泄的原因，才能够采取措施对症治疗，那么，不吃药怎样让男人“功夫”变强呢?

1.给男性做心理疏导：成年人应该都知道，夫妻双方性交时，心理因素有很大影响，如果在夫妻进行性生活时由于某种特殊原因心理极度紧张、或者因早泄而变得情绪焦虑等，这样就会给患者造成心理的压力跟阴影，就会形成恶性循环，导致早泄阳痿的发生。对于这种情况，一定要对患者进行心理疏导，使患者建立起自信的心态，进而克服疾病。

2.平时饮食合理搭配：有些食物中含有男性精液和性激素的重要组成成份的物质，所以饮食中要注意经常食用，比如多吃韭菜，羊肉，动物的肾脏，鱼虾，海带等。这些食物有壮阳的作用，可以选择多吃。

3.通过运动锻炼增强体质：运动不但强身健体，还能提高自身的免疫力，更对早泄的治疗有比较明显的作用，但是运动要做到适量，不可以过度强化运动，比如健身房，爬山，踢踢球等都可以增强人的体质，对于治疗阳痿早泄有益。

4.对生殖器管按摩法来治疗阳痿早泄：阴茎按摩，可以舒张阴茎部位的血管，促进血液循环流通，促进阴茎的勃起能力，还能提高患者神经系统的兴奋性，增强患者的性欲望，从而也就克服了阳痿早泄的困扰。

总之，阳痿早泄是困扰很度男性的尴尬问题，患者往往会为此失去生活的动力，幸福指数明显降低，有的甚至因此失去积极进取的勇气，导致心烦气躁，这是极不可取的，患者一定要调整好心态，以积极的态度主动配合治疗，只要坚持只来，积极预防，相信阳痿早泄可以治愈，从而达到不吃药也能使男人“功夫”变强的效果。