你的肾到底好不好?伸脚一看就知道!脚当中的经络是非常多的，在医学上被认为是人的第二大脑，足以说明脚有多重要。而男性的肾同样也是一个重要的器官，肾好不好也可看脚的症状表现!那么，下面就一起来学习以下足部自检的方法吧。

1.脚趾：首先伸出脚看看脚趾，一般脚趾又长又粗同时脚部宽厚，也就代表着人越长寿。因此脚长得粗壮的人在平时不要再嫌弃脚难看了，因为这样的脚属于是福相。相反的如果脚趾头又瘦又短，并且脚细又长，多代表身体状况不是很好。中医认为小脚趾属于男性的足少肾经的源头，如果小脚趾长得粗厚就代表着肾气足，否则可能是出现了肾气亏的情况。

2.脚趾甲：在平时可以观察脚趾甲，看看上面是否有白色半月牙，如果脚趾甲的半月牙都在，趾甲颜色粉嫩，说明是健康的脚趾甲。如果贫血营养不良的话多会表现为趾甲颜色发白，因此就需要增加营养。如果观察发现趾甲上有纵行纹路：多代表身体极度疲惫，身体免疫力也已经降低，因此应该多多休息。

3.大拇趾趾甲往上翘起：你最近有很严重的视疲劳，或是本身有散光、近视。5个脚趾甲的趾甲都有向上翘起的状态：说明你最近压力山大，需要及时排解压力。

4.脚掌纹：首先举起脚观察自己的脚掌纹路。纹路很深很明显多是出现了轻微忧郁症的表现。女性可以观察自己的拇趾腹侧面的皮肤，如果存在很重的粗纹或皮肤出现了针孔状，多是出现了内分泌失调、月经失调等妇科问题。

除了上述表现，还有人在平时走路的时候脚趾用力不均，也多是身体有隐藏的其他疾病导致的。比如磨损到了脚后跟多是因为肝肾问题导致的，而如果表现为小脚趾侧面鞋底磨损严重的人群，应该注意保护自己的心脏，如果说出现大拇趾内侧部位磨损的情况应该注意预防肝病。