远离伤肾的食物在生活中的话是需要注意了解的，平时的话要注意吃盐太多、爱喝饮料、喜欢喝浓茶的话都是很伤肾的。多注意护理自己的身体健康的话是很必要的，以下就为大家介绍一些伤肾的食物，需要远离这些食物是必要的，以免对于身体造成严重的伤害。

饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，一旦平时过度接触高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料的话是会增加肾脏损伤的概率。尽量避免一些饮料浓茶之类的，最好的选择还是品质朴素的白开水能够促进体内毒素及时的排出体外。

在生活中的话还需要注意适当盐的摄入，盐真的是一种不能多吃的食物。高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量会告诉肾脏出现严重的危害，高盐膳食会增加肾脏负担导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。尤其是老年人更需要注意盐的摄入是需要的。

经常的吃一些煎炸食物会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量致癌物质，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致高血压、心脏病和糖尿病疾病的出现。这些食物是很多患者都很喜欢的，平时的话要注意减少这类食物的摄入。

以上就是关于吃什么东西伤肾 还在这样吃不要肾啦的叙述，在生活中的话要注意饮食的合理，多吃一些有营养的食物，在饮食上的话要注意保持清淡合理。不能根据自己想吃什么就吃什么的，对此在饮食上应该制定一个合理的计划，远离一些对于身体伤害很大的食物。