惊！吃这几样食物影响男人性欲 远离烟酒让你雄风再起

男性性欲降低多是由于精神或是心理因素造成的，所以男性患者朋友们不必太过担心，只要治疗及时得当，性冷淡的问题是会得到解决的，那么男性朋友们出现性欲低的症状该怎么进行治疗呢?如何饮食呢?有哪些食物会使男性朋友们性欲降低呢?接下来，我们就来了解一下。

很多男性朋友们喜欢吸烟，殊不知香烟不仅伤害自身的肺部，而且还会对性欲产生影响，香烟中含有的尼古丁等有害物质是会降低男性性欲的，所以我们的男性朋友们最好不要经常的去吸烟。

酒也是男性朋友们的好伙伴，虽然酒在一些助兴场合不能少，但是男性朋友们还是要注意适量饮酒，千万不要酗酒，这样是很容易出现性欲降低的情况的，当然喝酒对人体的肝脏也极为有害。

患者朋友们除了注意应当在饮食上注意不要喝酒吸烟，还要注意避免吃生冷辛辣刺激的食物。可以适当的吃一些蔬菜，豆制品，新鲜的水果等。患者朋友们还应该保持健康的心态，积极地面对生活。

一，男性朋友们可以吃些富含锌的食物，缺锌可以引起男子输精管萎缩。

二，男性朋友们还可以多吃些富含精氨酸的食物，比如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆之类的。

三，当然适量的多吃些富含钙的食物，对于男性朋友们来说也是极好的。钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率，对改善男子生殖能力有一定帮助。

四，在平时，男性朋友们还可以吃些富含维生素E的食物，如果维生素E缺乏会引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。

通过对上文的阅读，我想性冷淡的男性朋友们应该知道如何饮食了。当然人到中年好好保养自己的身体是非常重要的，男性朋友们应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的多做运动，保持心态的平和，合理搭配膳食，这样才会更年轻。