戒烟解酒方法有哪些 专家为您支招

很多人都知道不少的戒烟酒的方法，但是有时候都难以实现。当看到烟酒摆在面前，心里就痒痒难耐。其实，我们生活中，有很多的饮食解酒戒烟的方法，不仅有效，而且方法简单。因此，我们在这里主要分享以下几点方法给大家，仅供参考：

一、戒烟法：

1.喝水戒烟：喝水戒烟顾名思义就是通过不断的喝水来达到戒掉吸烟的习惯，打消吸烟的念头。当吸烟者特别想吸烟时，可以喝杯水，肚子饱胀后，吸烟的想法就没有那么强烈了。因此，大家可以试试。

2.蜂蜜西瓜：蜂蜜西瓜不仅可以养生，而且营养丰富。将西瓜切半后，挖开瓜瓤，将蜂蜜倒入瓜瓤中，放入烤箱用150度的温度将西瓜蜂蜜烤20分钟，冷却后食用即可。

3.吃萝卜：萝卜切丝后挤汁，在萝卜丝加入点白糖，每天食用，可以缓解抽烟的冲动。

二、解酒法：

1.蜂蜜解酒：蜂蜜的营养充足，而且能够舒缓酒后引起的疼痛，还有助于改善睡眠，对喝酒后的人群非常好。

2.绿豆汤：绿豆能够清热解毒，对酒后解酒也非常有效。

3.水果：吃点醒酒的水果如苹果、梨、甘蔗、葡萄、橙子等，有利于缓解酒后肠胃不适，呕吐、头晕头痛等。

除了上述几点解酒戒烟的方式之外，还可以将鱼腥草熬水后每天服用，根据自己的实际情况，坚持一段时间，能够缓解吸烟带来的烟瘾;另外，还可以做点戒烟汤将鱼腥草、藿香、人参、薄荷、地龙、远志等适量混合后，放入锅中熬汤，每天喝点，有助于戒烟。还有解酒的方式也可以用三豆汤，绿豆、赤豆、黑豆、甘草等混合后熬汤服用。葛花水煎水服用也有助于解酒。因此，如果有想戒烟解酒的人，不妨试试以上几点方法，希望能够帮助大家。