男人吃韭黄 养肝健胃补肾温阳

韭黄是大家都很熟悉的一种蔬菜，不少人都爱吃，它含有的营养元素很多，如含丰富的蛋白质，矿物质，还有多种维生素，对人体健康很有利，有驱寒散瘀，增强体力的效果，而且还可增进食欲，对于男性来说，食用韭黄更是好处多多，可起到养肝健胃补肾温阳的效果，下面一起来看看韭黄对男性的作用及它的一些制作方法。

韭黄是一种营养丰富的蔬菜，男性食用效果更好，可以起到养肝补肾等效果，如韭黄和鸡蛋搭配，做成韭黄炒蛋，男性食用的话，就可起到温中壮阳，补肾固精的效果，而且其中鸡蛋属于入肾填精之物，可提供性生活的补给，是让男性恢复元气的“还原剂”，而且还可增强精子的活力。

对于韭黄的制作方法也有多种，如下面这些烹调法，对于男性补肾温阳就有很好的效果：

韭黄炒虾仁：取适量的韭黄、虾仁，先把虾剥壳，加适量的盐拌匀腌制好，然后把韭黄清理洗干净后用水泡泡，再切成段，沥干水，热锅后加适量植物油，油冒烟时就倒入虾仁，快炒至熟后捞起待用。然后在原锅中再加适量的油，用旺火热油锅后倒入韭黄，可再倒入适量的潮汕极品鱼露。炒到韭黄变软即可关火，上碟摆盘后就可食用了。有温中、补肾壮阳、行气的作用。

韭黄炒鸡蛋：韭黄，鸡蛋，胡椒粉，盐等各适量，先把韭黄洗净后切成小段，鸡蛋打散，加适量的盐和鸡精搅打均匀。油锅放油烧到八成热时加入韭黄爆香，然后加适量的盐炒至韭黄稍出水后倒入蛋液，快速翻炒均匀至鸡蛋熟透即可加入少量胡椒粉翻炒均匀就可关火装盘了，其中韭黄有温中、补肾壮阳、行气的作用，而鸡蛋可润燥、增强免疫力，同时还能护眼明目。胡椒粉即可补血、护齿、保护骨骼。

上面就是韭黄就是关于韭黄的功效，还有它的一些制作方法，对于男性来说，吃韭黄好处是很多的，有健胃养肝、补肾助阳、固精等作用，所以男性平时可以多吃韭黄，而制作方法可选择上面的两种，或是自行根据自己的口味来调制，常吃韭黄，对于男性健康会有不少好处。