2017-02-21 21:56:01
春季气温忽高忽低，同时皮肤的皮脂也分泌得时多时少。而且，随着春季的气温回升，人们外出的机会增加，使接触外界机会也增加。因此，我们需要好好呵护自身的皮肤，保护提升自己的颜值。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。
首先，明确自己的皮肤的性质。皮肤的性质是会随环境而变化的，在了解自己的肌肤是属于油性、干性、混合性、中性、敏感肌肤还是痘痘肌肤的前提下，才能进行有效的护肤程序。其次，清洁工作要做好。春天气温升高，皮肤细胞的新陈代谢加快速度，人们的汗腺、皮脂腺会分泌旺盛。再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，所以在外出后应该进行肌肤清洁，控油去角质的工作。早日使用洗面奶，一周1到2次的深层清洁肌肤。若是干性肌肤、敏感肌肤应该使用温和的清洁产品。还有，防晒的工作要做好。俗话说，一白遮三丑，白的前提是做好防晒。可以使用防晒霜。由于男士肌肤比女士肌肤相对要厚一点，而且在办公室里接触的紫外线要少一些，因此男士在出门前15分钟涂抹SPF15的防晒霜，就可以了。还可以进行水果防晒，而且水果可以用作晒后修复。当皮肤经过强烈紫外线照射后晒伤，可选择冰冻过的西瓜皮、芦荟敷在皮肤上。西瓜皮中的维它命C可镇定温润皮肤，芦荟具有消炎作用，两者同时使用可以缓解肌肤发红现象。
当然，护肤除了适当使用护肤品外，还需饮食和身体上的调理。春季多喝水，每天2升的喝水量为宜。在日常饮食中以蔬菜水果、鲜奶、鸡蛋、谷类等食品为主，摄入维生素以维持机体。还可以适当摄入一些矿物质，例如镁、钾等。