酒醉后吃什么好 吃点糖防低血糖

许多人平时很精神，但是一喝过酒后就很爱睡觉，甚至躺下就睡着了。这种现象朋友们要引起注意了，经常出现这种情况可能是酒后低血糖造成的;酒后低血糖和人酒醉的状态很相似，但是如果没有人注意这种情况，酒后低血糖时间延续6个小时以上，会造成很严重的后果，甚至会危急到生命。因此喝过酒后要喝些白糖水，可以有效的控制低血糖现象的发生，白糖水又能分解体内酒的成份，很容易醒酒。另外酒后也可以吃一些别的水果来预防酒后低血糖的现象的出现。

1.西瓜：喝过酒后可以吃点西瓜，西瓜能清热去火，又含有大量的水份，吃一些可以很快排尿，这样就可以让酒精随尿液流出体外，可以有效的预防酒后低血糖的情况。

2.牛奶：酒后喝点牛奶，可以有效的保护胃粘膜，防止酒的快速被身体吸收，牛奶中含钙特别高，可以调理好酒后的烦燥情绪。

3.蜂蜜：喝完酒后可以喝杯蜂蜜水，蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖很快将酒精分解掉，缓解酒后头疼的症状。

4.柚子：用柚子蘸着白糖吃可以解除口腔中的酒的味道。白糖又能分解酒精的浓度，又防血糖低。

5.芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精的浓度，人就很快能醒酒了。

在朋友们聚会，节假日时人们都是难免会多喝几杯酒的，但喝酒还是有个量的好，喝太多总是对身体无益的，适量饮酒可以洛络血脉，促进血液循环，对身体有一定的好处，但是如果见到朋友不醉不归，大量毫饮会伤身体的，有的人的体质会在饮酒酒醉后引起血糖低的现象，值得说明的是，酒醉后出现血糖低现象就和酒醉想睡觉的感觉是一样的，出现这种情况较难分辨，所以如果延误了治疗会使病情更严重，有的甚至会导致生命危机。所以喝完酒喝些白糖水是特别必要的，另外吃些西瓜等水果也行，也可以起到预防低血糖的情况发生。