现在因为男性工作压力越来越大，加上一些男性朋友经常要熬夜加班、饮食不当等都会导致自己有肾虚的现象，男性肾虚的话会影响到整体健康，所以大家必须要做好补肾的工作，但是一些男性因为工作比较繁忙，所以他们很少会关注到这个方面，其实大家完全可以通过摸耳朵达到补肾的功效，一起来看一下吧。

男人为什么摸耳朵

男性要想肾脏功能正常运转的话，那么摸耳朵非常关键的，判断一个人的肾脏是否健康，我们看耳朵是否饱满就可以知道了。

如何摸耳朵补肾

1.拎耳屏

我们把双手的食指放在耳屏内侧后面，然后用手指夹住耳屏朝外拉，手法由轻到重，以不要痛为标准，每次几分钟就可以了，大家在做这个动作的时候心就会觉得清醒，因为这个周围的穴位得到刺激，就会加快血液流通的速度，所以大脑会立刻清醒，长时间下去，全身血液会变得特别的畅通，肾脏的血液流通速度加快，心脏也就会变得很健康。

2.摩耳轮

摩耳轮也是一种比较常见的方法，耳轮相信大家都能找得到，而摩耳轮其实也就是揉捏耳轮的意思。我们用食指贴着耳轮内部，力度适中就可以了，我们在每次坐的时候不要超过五分钟，只要感觉到耳朵充血、发热就可以了。

3.鸣天鼓

用双手掌心紧紧捂住耳朵，拇指和小指固定不动，其他的三个手指头分别叩击头后枕骨部，这个方法常常被叫做“鸣天鼓”。

现在保健市场是特别混乱的，很多男性朋友想要凭借一些保健产品来补肾的话，那么大家一定要慎重，其实我们完全可以利用一些不花钱的方法来补肾，比如说大家可以揉耳朵，摸耳朵不仅可以补肾，并且也可以让男性朋友瞬间清醒起来，也可以保护心脏功能。