腰为肾之府 这三种男性注定腰不好

中医学认为腰为肾之府，若腰部出现了问题，便意味这人的肾功能发生了异常，因此大家在生活中一定要重视腰的保健工作。相关数据显示，男性朋友是腰疼的高发人群，其中又以肥胖男性、吸烟男士以及过量运动的男士最易罹患腰椎疾病，下面我们一起来了解一下。

1.中年肥胖男士

男性朋友到了中年后事业大都有所成就，不过这个年龄阶段的男士最易出现肥胖的情况。中年期是人体腰椎发生变化的“分水岭”，因此中年肥胖男士往往容易出现腰痛或腰椎间盘突出等病症，这主要是因久坐和缺乏运动导致的腰椎退变所致。

2.吸烟男士

经常抽烟的男士也是腰椎病的高发人群。据临床研究发现，患有腰突症的男性患者大都存在较长的吸烟史，若吸烟的年龄越长，腰突症的发生率就越高。这是因为烟草中含有大量的尼古丁成分，这种物质的毒害性非常强，而长期吸烟会摄入过多的尼古丁，这种物质一旦被被血液所吸收，就会导致小血管发生收缩痉挛的情况，大大减少了血液的供应量。此外，香烟中还含有较多的一氧化碳，这种物质可置换细胞内的氧分，继而导致腰椎发生退变而引发腰疼的症状。

3.过量运动的男士

长期缺乏运动会使腰部僵硬疼痛，但过量运动对腰椎健康也是百害无利，因此经常过量运动的男士注定也成为了腰椎病的高发人群。

综上所述，相信各位男士也都了解哪些男士更易罹患腰椎疾病了吧!若各位男士在生活中频繁抽烟饮酒，或是经常进行高强度的运动，就很容易导致腰椎受损，继而引发各种腰椎疾病，极大地影响了自身的健康及工作和生活。因此各位男士在生活中应注意控制体重，减少吸烟量，并合理安排运动，以降低腰椎病的发病率。