关爱男性健康 男性怎样喝酒不伤身

平时不要因为工作过于繁忙而不关注身体的一些保养，如果时间长了，就会造成身体的一些疾病。所以平时一定要多加注意，注意自己饮酒的量，不要让多余的酒精摄入身体，这样会影响身体的一些机能发育。那么，男性怎样喝酒不伤身?

第一，注意喝酒速度。平时一些人会讲究一饮而尽的方法，这种营救方法是非常不对的，应该放慢自己饮酒的速度。一方面可以避免自己过快的喝醉，另一方面对身体的一些肝脏都是有非常大的好处的。

第二，喝一些芦荟汁。芦荟，对身体是非常好的，并且它可以降低酒精的分解，避免一些有害的物质，比如像乙醛，在血中的浓度，所以，在一些喝酒之前可以喝一些芦荟汁，预防自己在喝酒的时候出现头痛，恶心等一些现象。

第三，多吃一些营养物质。喝酒的时候应该多注意些，富含蛋白质的食品，多吃一些鱼，肌肉，豆制品，这些食品都含有丰富的蛋白质，对一些干燥，有很好的护理效果，避免在饮酒的时候，对自己的肠胃带来负担。

第四，多喝白开水。很多人都知道喝酒的时候应该多喝一些白开水，因为，适量的白开水可以恢复身体的一些机能能，并且能够平衡酒精，可以改变体内的一些细胞的水分平衡，避免酒精对身体做过分伤害。

第五，喝蜂蜜水。蜂蜜水可以达到很好的分解酒精的效果，并且因为，蜂蜜含有丰富的果糖葡萄糖和一些维生素等一些营养物质，可以防止醉酒，并且可以消除一些喝醉的症状，避免身体的一些疼痛。而且蜂蜜水东的一些葡萄糖，可以被人直接的吸收，比较容易分解酒精。

　平时因为一些应酬，会喝一些酒，但是平时应该掌握正确的饮酒方法，特别是对一些男性来说，因为喝酒是非常伤身的，所以平时应该多加注意，平时也可以多吃一些贝类，贝类食品含有丰富的维生素，对身体是比较好的，可以达到很好的活化肝脏，并且可以解毒的一些作用。