因为生理结构的原因，女性朋友的私处是很容易出现问题的，所以一般女性朋友都比较关心如何护理自己的私处，但是如果男性朋友不注意个人卫生的话，那私处也会受到极大的影响，所以成年男性朋友也必须要知道私处的保养措施，那么男性朋友保养私处应该吃些什么好呢?

荔枝：我们可以准备适量的荔枝，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：准备新鲜的莲子，然后用水煎服，和莲子一起服用下去，治梦遗过多。

葡萄：我们把葡萄去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每天1到2次，连续喝两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：猕猴桃捣烂之后加入一些温开水，调匀之后饮用，能治前列炎后小便涩痛。

芒果：取芒果核10克，打烂之后用水煎服，连续服用两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：我们准备适量的银杏果带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜：木瓜切片之后放入米酒或者低度的白酒当中，浸泡两周后启用，每天喝两次，连续服用两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：红枣可以有效的补肾，并且红枣也可以起到补血的功效，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃：每日吃两到四个，也可以起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

综合上文的介绍，现在大家应该知道男性朋友要保护好自己私处的话应该吃些什么食物了吧，其实生活当中很多男性朋友都有一些生殖疾病，这主要是因为他们没有良好的生活习惯，以上我们也向大家简单介绍了一些比较好的食物，大家可以酌情吃一些。