相对女性朋友而言，男性朋友的生活工作压力会更大，这个时候男性朋友就很有可能出现一些健康问题，但是很多男性朋友因为工作比较繁忙，自己又粗心大意，所以不愿意积极的去医院进行治疗，其实男性朋友在平常生活当中如果采用一些小妙招的话，那么在一定程度上也可以赶走一些疾病。

1、1个苹果护心减肥

男性朋友患冠心病的概率是女性朋友的好几倍，每天吃一个苹果的话就可以将冠心病的概率降低至少50%，所以每周我们可以安排一天作为苹果日,这天我们只吃一斤苹果，一般经过五个苹果日的话，就可以远离冠心病，苹果还有减肥功效，这一天我们分三次吃完三斤新鲜苹果的话，那么持续十天就可以见到很好的效果。

2、2个橘子护胃防癌

男性朋友的胃比女性朋友的胃使用率高很多，因此患胃癌的概率也会增加很多，如果男性朋友每天吃两个柑橘的话，便可使胃癌的风险降低50%。

3、3个西瓜相当于1粒“VIAGRA”

西瓜当中的瓜氨酸，具有和VIAGRA类似的功效，多吃西瓜的话，对男性朋友是很有帮助作用的，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜属于寒性的食物，如果吃多了的话，会对肠胃有一定的影响。

4、10颗葡萄阻击中风

男性患有心脏病和中风的概率比女性朋友大很多，只要每天坚持吃十盒葡萄的话，最好不要去皮便也可以轻松的解决问题。

通过以上的介绍，现在大家应该知道男性朋友的贴心小医生都有哪些了吧，以上我们向大家介绍的这些食物都是我们平常比较常见的，而很多男性朋友也比较喜欢吃现在我们知道了这些食物不仅美味，并且也具有治疗疾病的作用，因此大家不妨多吃一些吧！