怎么防止晚上遗精 七条建议使你正确认识

2017-08-30 14:16:59

刘迎光 主治医师 锦州市中心医院

几乎所有的男生长大以后都会出现遗精的问题,到了一定的年纪,晚上遗精其实是很正常的,但是如果每个晚上都频繁遗精的话,那就是有病了,必须得治疗。但是很多人都不知道该怎么防止晚上遗精,这里有七条建议能够使你正确认识遗精这个正常的生理现象。

怎么防止晚上遗精 七条建议使你正确认识

1.正确对待青春期:

其实遗精的出现是标志着男性的第二发育,所以当出现遗精情况后千万不要惊慌,一定要正确对待,或者也可以自己阅读一些相关的书籍来更加全面的认识遗精问题。

2.集中精神学习:

其实青春期也是学习的黄金时期,这个时候不要想别的,一定要把注意力都集中在学习上,千万不要过分关注自己的身体变化,并且家长也应该给孩子做好性教育,要顺其自然。

3.避免频繁撸管:

青春期很容易有性冲动,不建议频繁的撸管,那样的话会导致精神不振,也会影响到自身的发育和成长,控制住自己就不会出现频繁遗精的情况了。

4.不阅读不良书籍:

男生不要阅读黄色书刊,也不要观看不良的图片和视频等,那样会让自己处于性兴奋状态,很容易造成遗精。

5.穿衣睡觉:

男生不要穿过紧的内裤,也不要盖太厚的被子,多给生殖器一点空间,不要趴着睡觉等。

6.心情开朗多锻炼:

还要保持心情开朗和多多锻炼身体,并且要注意营养均衡,通过锻炼让自己体格健壮,这也是预防遗精的重要措施。

7.及时就医:

如果太过频繁需要及时到正规医院进行检查。

上边就是怎么预防晚上频繁遗精的问题的七个建议,希望大家到了青春期以后能够科学认识这些问题。现在手机和网络很发达,但是不建议大家那么早观看不良的视频,避免影响到健康。并且家长也要起到一定的作用,多引导孩子向健康的方面发展。

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