很多人都会在年纪轻轻的时候出现一些身体乏力，性生活质量不佳等情况，这个时候就会有一些人选择采用保健品进行调理，其中比较常用的就有国珍玛咖，这款产品对于调节人们的身体状态会有很好的作用，那么，国珍玛咖多久有效果，是不是需根据体质确定。

1，国珍玛咖对睡眠，调整内分泌，提高精力等方面都会有一定效果，所以说有一些不好病症表现出现的人们可以采用国珍玛咖进行调理，任何的保健品在调理身体的时候都需要一个过程，而且想要知道吃多久国珍玛咖会有效果，要根据每个人的体质情况而定，要是体质比较适合采用国珍玛咖调理，一般服用一两个月的时间就会有效果，要是不适合服用国珍玛咖的话，就算是长期服用也不会有很好的作用，所以说人们在服用国珍玛咖的时候，最好在专业医生指导下进行，这样可以确保效果更加明确，不会容易出现一些不好的影响。

2，服用国珍玛咖的时候也要调整好自己的生活习惯，不能总是出现烦躁，熬夜，焦虑等不良情况，而且要保证饮食清淡有营养一些，不能总是吃生冷辛辣的食物，不然对身体健康会有一定影响，期间一定要多吃一些蔬菜水果等之类的食物，而且多吃点有补肾效果的东西比较好一些。

最后，需要服用国珍玛咖的人们，一定要正确用药用量，一般都需要一次5片，一天两次或者三次，坚持用药几个疗程的时间就会有很不错的疗效，平时一定要注意休息，不能过度操劳，尤其是不能剧烈运动，不然对服用国珍玛咖的疗效会有一定负面影响。