早泄是性功能障碍里的其中一种，是射精功能障碍，主要就是指男性在性交开始前或者是在进入阴道后一分钟就射精的现象，是由很多原因导致的，像心理因素，内分泌，还有不良的心态，疾病等，让男性过早射精，那么男性时间短怎么食补呢?

第一个男性时间短的食补方是枸杞猪腰粥，是要准备枸杞子，猪肾，粳米，葱姜食盐等，再一起放入锅内同煮成粥，有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，非常适用于肾虚劳损，阴阳俱亏导致的腰脊疼痛、腰膝酸软，还有早泄的男性食用。

第二个是皮白果粥，先是要准备白果，腐皮，大米等，然后将白果去壳与腐皮，白米一起放到砂锅中加水适量，煮调当早点吃，每日服用一次。

第三个是青虾炒韭菜，是要准备青虾，韭菜，然后将虾洗净，韭菜洗净切段，再用素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟就可以食用了。

第四个是泥鳅炖豆腐，是要准备泥鳅，豆腐，然后将泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂就可以了，最后吃鱼和豆腐，并饮汤。

第五个是要准备羊肾，肉苁蓉，枸杞，巴戟，熟地，一起炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日一次。

第六个是要准备韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次服用十克，每日两次，温开水送服。

男性时间短是要这样食补的，因此，男性可以食用下，都有非常不错的治疗效果，让女性欲罢不能，此外，男性也要吃些别的对身体有益的蔬菜水果，在进行性生活的时候避免过度的紧张，比较严重的患者则要尽快去医院就诊。