我们大家都知道性功能下降会影响到男人正常的生活，而且也会给男人的心理造成一定的负担，想要提高性功能，平时可以通过食疗的方式来改善，应该要多吃一些深海鱼类，深海鱼类就有比较好的滋补身体的功效，可以增强性功能，并且可以提高男人的精子质量，下面我们大家具体的来了解一下，如何增强男人性功能?

第一，大虾可以增强男人的性功能，大虾中含有丰富的锌元素，我们大家都知道锌元素可以提高精子质量，可以增强男性的性功能，能够拥有较高的性生活质量。

第二，驴肉的营养价值非常高，及中含有人体需要的多种微量元素，经常吃驴肉可以改善性功能，可以拥有高质量的性生活，可以让男人拥有强健的体魄。

第三，狗肉具有益肾补胃的作用，我们大家都知道狗肉可以起到补肾壮阳的功效，平时经常吃狗肉可以改善性功能，可以让男人拥有高质量的性生活。

第四，泥鳅含有丰富的优质蛋白和人体需要的微量元素，可以促进男性精子的形成，而且可以改善性功能。

第五，鹌鹑肉不仅为鲜美，而且营养价值非常丰富，具有补益强壮的作用，可以有效的提高性生活的质量，可以提高男人精子质量，能够改善男性性功能。

第六，牡蛎的营养价值比较高，牡蛎中含有丰富的锌元素，经常吃牡蛎可以增强性功能，而且可以改善精子质量。

如何增强男人性功能?男人想要增强性功能，可以通过食疗的方法来改善，平时应该要多吃锌元素含量高的食物，尽量选择有营养的食物，可以增强性功能，改善男性精子质量，平时还需要注意加强身体锻炼，最好每天坚持进行有氧运动，能够加快人体血液循环，可以有效的改善精子质量和性生活的质量。