很多女性都会反映说配偶们在房事之后总是说没力气，或者是直接睡着。这让需要爱抚的女性很是着急，那到底为什么会射精后没力气呢?现在来揪出男人射精后没力气的原因。专家指出一般情况下，男性射精后没力气是没有问题的，但是有的可能是肾虚的表现。

揪出男人射精后没力气的原因

中医专家认为射精后没力气可能是肾虚的表现，所谓的肾虚指的是肾脏的精气阴阳不足而产生的一些不良现象。比如说精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发或者是遗精阳痿等。

导致肾虚的原因有两个，一个是先天禀赋不足，再一个是后天因素引起的。具体的表现是腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，食欲不振，还有视力减退，听力衰减、情绪不佳、情绪难以自控等。

建议男性经常活动腰部，这样可以使腰部的气血循环畅通，并且还可以使肾气得到不断的补充。还要注意适当增加营养或注意劳逸结合等，还要节制性欲、戒除手淫。可以通过一些运动来缓解，比如说散步、慢跑、瑜珈、打网球等，多吃蛋类、骨汤、莲子、核桃等食物。

其实男性的性反应周期主要有四个分期，那就是兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。兴奋期的时候，血压会升高，并且心跳也会增快，但是一般性生活后就到了消退期，所以说完事之后总是会觉得疲乏和没力气。

现在我们知道了为什么男性在性生活后会没力气，希望大家能够正确对待这种现象。建议大家性生活保持顺其自然，不能纵欲无度。性交后不能产生烦躁焦虑，要心情舒畅，这样才是适度性交，为了避免肾虚，大家要调节性生活的频率。