男人性功能衰退有哪些原因 六招延缓男人性功能减退

性功能退化是近年来一直困扰着男性的问题，性功能退化的主要变现是性频率减低，高潮时间变短等，虽然我想每个男性都是不愿意面对这一问题的，但是无奈生活中还是会出现，那么男人性功能衰退有哪些原因?六招延缓男人性功能减退，下面一起来详细的了解一下吧。

男人性功能衰退有哪些原因?男性的性功能和其性行为是受到了社会环境改变、疾病、心情、身体的自然衰老等多种因素的影响。事实上，男性也是有更年期的，在男性五十岁左右，他们的睾丸功能就会出现由盛到衰的过程，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，这些因素都是会导致性欲减退和性功能障碍。但是在更年期的男性如果出现性功能退化，并不意味着永久性功能丧失，有很多种方法可以延缓男性性功能退减。

六招延缓男人性功能减退

一、要想延缓性功能退减，一定要坚持健身运动，运动之后我们的人体会释放一种让人愉快的激素，而且运动可以增强心脏对性器官的供血能力，所以勃起能力也会相对变强。

二、一定要戒烟酒，如果长期吸烟酗酒过度，会导致酒精和尼古丁等有害物质过多堆积在体内，这样会会精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面产生不良的影响。

三、要少用药物。如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等，这些药物对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

四、坚持正常的性生活。正常的性生活能够刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

五、要保持良好的心态，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

六、通过饮食进行调理，可以适当的吃一些补肾壮阳的食物，比如狗肉、当归等。

以上就是关于男人性功能衰退有哪些原因问题的解答，男人性功能退化的原因有很多种，跟年龄、心理、环境等也是有很多的关系的，以上介绍的六招延缓男人性功能减退，都是比较有效的，如果你想要延缓性功能退化，可以尝试这些方法，希望可以帮助到你。