导致少精症的原因有哪些 提高精子质量要吃五类食物

男人一旦患上少精症，其生育能力势必会受到一定的影响，所以男性如果有少精症的情况，千万不能大意，一定要尽早接受正规的治疗。那么，日常生活中哪些原因能够导致男性的少精症呢?吃什么食物能够提高男性的精子质量呢?以下就是小编针对这些问题作出的详细解答。

导致男性少精症的原因有以下几个：

一、输精管不通畅：输精管是男人精子输送的通道，精子是由睾丸产生的，而在附睾发育成熟，男性的附睾内能够储存少量的精子，大量的精子都是储存于输精管和壶腹部的，在性生活过程中，通过输精管把精子运送到尿道并排出。如果男性有输精管不通畅或者堵塞的情况，会直接影响精子的射出，导致男性的少精症或者无精症。

二、精索静脉曲张：如果男性有精索静脉曲张的情况，睾丸的局部温度会有所升高，血管的活性物质会有所增加，进而影响了睾丸的生精功能，但是精索静脉曲张的程度与精子的质量是不成比例的。

三、性生活过频：过频的性生活会消耗男人的体力和精液，长时间过频的性生活会导致男性的体质下降和精液量减少，最终导致少精症的情况。

了解了导致男性少精症的原因后，现在为大家介绍几类可以提高精子质量的食物。如果夫妻正准备要宝宝，男性可以多吃富含锌、维生素性激素的食物，另外还可以多吃干果类以及蛋白质含量高的食物，这几类食物能够提高男性的精子质量。

关于少精症的原因以及几类可以提高精子质量的食物就先为大家介绍到这里，如果男性有可以导致少精症出现的原因，一定要及时改正、治疗，避免少精症的情况出现，如果有少精症的情况，则要及时查明原因，根据病因进行治疗才能更快更好的治疗疾病。