脑出血是一种让很多老人闻之色变的疾病，这种疾病的严重危害性是众所周知的，而脑出血在恢复期时只要患者做好日常饮食护理工作，还是可以很好的帮助患者身体康复的，下面我们就来看看脑出血恢复期吃什么呢?

1、脑出血患者在恢复期内一定要注意多摄入天然抗凝类食物，这些食物有助于减少心肌梗死的发生，而且还可以抑制血小板聚集，因此，是非常适合脑出血恢复期的患者食用的，天然抗凝类食物主要包括大蒜、洋葱、茼蒿、香茹等。

2、脑出血患者处于恢复期时也可以多吃富含精氨酸等补肾填精的食物，这对于调节血管张力以及抑制血小板聚集都会有很好的作用，另外，这些食物还可以减少血管的损伤，对于脑出血患者身体的康复是会有很大帮助的，这类食物主要有海参、泥鳅、鳝鱼、山药、豆腐皮等。

3、脑出血患者多吃富含叶酸食物对于病情的缓解也是非常有利的，这类食物对于损伤血管内皮细胞的恢复是非常重要的，脑出血恢复期的患者多摄食富含叶酸的食物是非常有利于身体的康复的，富含叶酸食物有红苋菜、菠菜、芦笋等。

4、脑出血患者在日常饮食中还可以适当的多吃些鱼，因为鱼肉中富含甲硫氨酸、赖氨酸等优质蛋白，可以有效的改善血管的弹性，对于患者身体的康复是会有很大的帮助的，脑出血恢复期的患者要多吃。

综上，我们的专家给出了一些适合脑出血恢复期患者食用的食物，脑出血患者在日常饮食方面一定要多加注意了，尽量听从我们专家的建议，多吃一些我们专家给出的食物，这对于患者身体的康复会有很大的帮助。