大多数人认为脑出血的症状主要发生在年龄大一些人的身体上，但是其实现实生活中，脑出血的发生可以发生在各个年龄群体中的。这是因为生活中也可能出现意外，如果出现意外的伤害也是可以引起脑出血的。所以我们也要加以重视。

1、脑出血的发病原因有几种，一种由于患病引起的脑出血，还有一种是由于在生活中发生意外而引起的。我们生活中常见的意外，就是指比如摔伤、车祸等。那么摔伤在我们的生活引起脑出血的发生率也是很高的。那么在这里我们来了解一下捽伤引起的脑出血后怎么休息和饮食呢。

2、那么在我们的生活中，由于捽伤引起的脑出血也是时有发生的。如果人们一旦由于摔伤引起的脑出血的话，就要及时的去医院检查、服药，然后回家休息。休息期间的饮食 是十分重要的，因为好的饮食会加速病情的恢复。所以在这里介绍一下摔伤脑出血吃什么好。首先脑出血后 ，病人要进行在床上休养，这时身体也比较虚弱，所以要吃一些易于消化的食物，并且还要有营养。那么病人这时易喝一汤，或者是粥。所以可以吃瘦肉粥、去浮油的骨头汤、豆腐汤、蛋花汤，也可以吃山药粥、大枣粥、银耳粥、红豆粥等。另外这时也需要多吃一些鱼汤、鸡蛋汤等。这些都是高蛋白质的食物，易于身体的恢复。另外，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些都是利于身体的健康的。

最后，摔伤后引起脑出血后，不仅要好好的饮食，也要好好的休养。每天保持充足的睡眠。充足的休息。养成按时作息的规律。这时尽量少出门走活，如果想要出门外面走动，要保护好脑部，不要让脑部受凉。这不利于病情的恢复。等病症稍好一些的时侯，要适当的下地活动一下。也不能总躺在床上。