脑出血作为中老年人身上比较多发的一种疾病，也是现在在社会中最常见的一种神经系统的疾病，时刻威胁着病人生命。患有高血压还有高血脂的人群是脑出血患者的多发人群。一般来说对于脑出血的患者还是有一定的复发的概率的，患者是要在疾病的恢复期间，严格的控制好自己的血压还有血脂的，还要注重患者日常的饮食健康。

据临床观察,在第一次脑出血的10年内,脑出血复发率最高,10年以后脑出血复发病人亦有不少.根据统计表明,约1/3的中风病人在5年内复发,复发2次者占10%,复发3次者占4%,3次以上者极少数.但是要注意脑出血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化.绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管爆裂,引起脑出血.如果你把这些致病因素控制了,复发的可能就小了。

如果病人有高血压的话一定要引起注意,高血压病人应在医师指导下,控制血压,并避免剧烈变动,饱餐,剧烈活动,用力排便,性交等可能诱发血压升高的因素.如出现剧烈的后侧头痛或项部痛,运动感觉障碍,眩晕或晕厥,鼻出血,视物模糊等可能是脑出血前兆,应及时到医院检查.一定少抽烟,喝酒;均匀饮食少吃动物性脂肪,及高胆固醇高盐分饮食;40岁以上者,定期健康检查;保持乐观情绪避免过于激动做到心境平静这样才能减少脑出血的复发。

最后闹心提醒大家:在冬季的时候血压是很容易升高的，所以患者最好是要每天都要测量一次血压。在饮食上也是要注意清淡的，一些辛辣刺激的食物是不可以吃的，还要注意饮食的清淡，要以新鲜的蔬菜为主，在盐的摄入上也是要控制好的。