脑出血的后遗症康复锻炼有哪些

对于脑出血后遗症不但要积极的治疗，还要注意后期的康复锻炼，这样双向结合的治疗方法对患者的康复是至关重要的。专家指出，对于脑出血患者在生活中要积极的学习一些适宜的运动方法来进行自我的护理，从而帮助有效的解除病痛。

脑出血的后遗症康复锻炼有哪些?

一、对于一些症状较重的患者，注意床上练习。比如：翻身和上下左右移动体位，要注意自身腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，另外，还要根据上下肢活动，来进行洗漱、穿衣、进餐、使用便器等，这些日常的生活活动练习可根据每个人的身体状况而定。

二、在平时的生活中，要注意适当的步行练习。专家指出，步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。可以先进行一些步行前的预备活动，例如：扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等;需要提醒大家的是，在进行步行练习的过程中要注意改善步态的练习，从而减轻症状。

三、站立以及站立平衡的练习也是脑出血后遗症康复锻炼的一种方法。在做练习前也是要先进行站立预备活动，例如：坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，接着进行扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、专家提醒，脑出血后遗症的治疗一定要注意站立平衡的练习，应练习到一种不受外伤推动影响的境界。

为了更好的防治脑出血后遗症，平时要注意坚持服用降血压药物，使血压保持在一个安全、稳定的水平上;还要保持一个健康、合理的生活规律，并注意调整心态，避免情绪激动而加重病情。另外，对于血压升高的情况、高血压性脑病或有出血倾向时，一定要注意在第一时间内采取针对性的治疗，避免情况恶化，引发脑出血。

温馨提示：以上为大家详细讲述了“脑出血的后遗症康复锻炼有哪些”，相信大家对此也更加的了解了，专家提醒，在平时要多注意生活习惯和饮食的调整，应注意限盐、戒烟酒，还应控制自身体重，坚持进行适当的运动训练。