脑出血后遗症是一种发病不限年龄不限性别的疾病，因此即使是只有三十多岁也是会有几率患上该病症的，该病症的产生对患者所造成的影响和伤害都是比较严重的，绝大多数的医院都是没有办法彻底治疗治愈脑出血后遗症的，因此很多时候患者只能通过一些自我锻炼恢复的方法来慢慢让自己的身体恢复健康。因此我们要对脑出血后遗症的相关康复锻炼治疗方式有一定的认识和了解。

一、脑出血后遗症里面包括面瘫，因此我们要对面瘫来进行功能康复锻炼。主要的锻炼方式就是将将自己的拇指从俩眉之间开始经过眉弓，然后经过太阳穴达到目内眦的部位，然后再慢慢经过鼻翼旁边、鼻唇沟部位以及嘴角，最后到达下颌角，通过按揉的方式，让这些区域达到发热发酸的状态。

二、脑溢血后遗症会导致患者出现语言障碍，因此我们要通过语言功能训练的方式来进行康复，语言功能训练主要通过逐字逐句的练习来进行，在练习的时候注意力一定要高度集中，情绪也要注意保持稳定的状态，平时在日常生活中一定要积极大胆得和周边的人进行沟通交流，这是一种有效恢复语言功能的方式。

三、部分脑出血后遗症患者可能还会出现半身不遂的情况，因此我们可以通过对患者的下肢以及上肢进行一些康复锻炼，另外在日常生活中做好家庭的护理锻炼工作，帮助患者慢慢康复，达到生活能够基本自理的目的。

脑出血后遗症的产生对患者所造成的伤害是不可估量的，但是有时候脑出血后遗症无可避免得发生了，这个时候我们绝对不能灰心丧气、自暴自弃，一定要以乐观的心态面对疾病的发生，采取积极的方式来应对疾病，通过医生治疗以及自我锻炼的方式来达到有效摆脱脑出血后遗症的目的。