脑血栓吃什么油 脑血栓平时饮食上注意什么

我们都知道，脑血栓平时在饮食上需要十分注意，宜吃清淡、细软、含丰富维生素及膳食纤维的食物，在油量的控制上也要注意，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。但是在油的选择上还是有很多患者家属不太了解，那么针对脑血栓吃什么油，脑血栓平时饮食上注意什么的问题我们现在就一起了解一下吧，看看大家都是怎么说的。

​

脑血栓吃什么油?对于有脑血栓的病人每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，因此葵花籽油以及山茶油比较适合脑血栓患者，但是在量上面一定要控制好，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。但是脑血栓患者也最好是少吃油类食物，因为不管是什么油，主要摄入多了一样的多了一样会使血脂升高。平时我们的患者可以常吃些凉伴菜是较好的。

脑血栓平时饮食上注意什么?脑血栓患平时在饮食上可以多吃以下几类食物：一个是柿子，柿子果肉里含大量VC，具有降压、保护心血管作用，因此对于心脏病、心梗、中风都比较好的。一个是柑橘含维生素较一般水果高，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值。一个是核桃，核桃含有一种酚类化合物，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

温馨提示：生活中预防脑血栓的方式有很多，食用正确的油有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。其中也可以多吃一些相应预防脑血栓的水果，比如说草莓、木瓜、石榴、柿子等等，它们含多种氨基酸及多种营养元素，能起到软化血管，预防脑血栓的作用。这就是对脑血栓吃什么油，脑血栓平时饮食上注意什么的解答。