预防脑血栓的方法有哪些?

2013-10-31 20:00:10

陈仁贵 副主任医师 武汉大学人民医院

脑血栓的引发原因多种多样,它的临床表现也是多种多样的。脑血栓给老年人的生活带来了很多的不便,轻者给老年人的行动方面带来了不变,重者会引发中风等疾病。现在就为广大的朋友们介绍几个脑血栓的治疗方法,具体如下:

(1)生活起居

1.饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。

2.戒降烟酒

要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。 ④劳逸结合 用脑要适度,不要持续时间太长,60岁以下者用脑一小时,应休息10分钟左右,60岁以上者用脑半小时,应休息5~10分钟,以免过于疲劳而诱发脑中风。

3.生活规律

老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。

4.忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓。因此,最好饭后半小时再睡。

5.体位变化要缓慢

脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕时一定清醒后,缓慢起床。其实,平时做家务也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。

6.注意天气变化

老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加,诱发脑中风,因此,气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

7.控制体重

通过运动消耗体内过多脂肪,以降低血脂减少脑中风危险性。 慎用药物 久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱),可使脑中风机会增多。

(2)情志调养

情绪要稳定,经常保持乐观、豁达、愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动,易使神经体液调节机能紊乱,引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。

(3)气功疗法

老年人存在脑血栓易患危险因素时,在未中风之前,可以采取气功预防,主要有以下几种功法可供参考:升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑功、舒筋活血功。 脑血栓中医治疗方法 暂无相关信息 脑血栓西医治疗方法

随着年龄的增长,老年人的各个器官都出现了老化现象,容易引起各方面的疾病,脑血栓也是其中的一种。建议广大的老年朋友们在日常生活中多多注意自己的饮食结构,并且长期的坚锻炼自己的身体,从根本上预防脑血栓的发生。

脑血栓健康指南
怎样检查出是否患脑血栓
脑血栓可以通过实验室检查、头部CT、头颅MRI等方法检查出来。检查出来之后,患者可以根据实际情况选择药物或者是手术治疗。治疗后,患者药进行肢体、生活能力、等方面的康复训练。同时,还要预防肺部感染、褥疮、上消化道出血等并发症的发生。...
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