脑血栓患者应该多做一些运动

脑血栓患者最大的痛苦莫过于由于后遗症所导致的行为不受自己控制，患者在病发之后自己想走路都觉得是一件奢侈的事情，可是如果说脑血栓患者应该多要进行一些运动的话，您一定觉得不可思议，其实运动是很有必要的。

　你知道该脑血栓的保健护理工作应该从什么方面着手吗?

1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

脑血栓患者想要尽快的远离身体不受自己控制这一后遗症的话，进行运动更是不可以少的工作。但是在恢复期的运动，患者可千万不能着急，因为在这个锻炼的过程中我们必须要一步一步的进行，才能取得不错的效果。