当人们患有脑血栓后这种疾病后，身体会承受极大的痛苦，给日常生活或者工作带来极大的不便利，而爱困就是其中一个不良现象。当然，出现这一现象有着多种原因，我们可以据此使用许多行之有效的方法去帮助脑血栓患者减轻困倦感，使得他们能够正常的进行工作和生活，减少痛苦。下面我们来看一下脑血栓患者爱困的原因以及缓解的方法。

脑血栓患者爱困是因为脑供血不足和轻微脑血栓后脑功能不佳，这种病症除嗜睡以外还会引起头痛头晕以及乏力等症状，甚至会严重危害身体健康，造成不良后果，所以找到缓解办法非常重要，下面是一些减轻困倦的小方法。

方法一：注意休息。脑血栓患者切忌过度劳累，过度劳累会导致脑供血不足，易引起血压波动或血液动力学发生改变，加重病情，进一步危害脑血栓患者的身体健康，从而造成不良影响。

方法二：注意饮食。脑血栓患者的饮食应尽量清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6克，多吃蔬菜、水果。并要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

方法三：注意心情。脑血栓患者一定要尽量保持愉悦的心情，切忌情绪大起大落，并不要忧思过度或大喜大悲。注意调整自己的状态，保持平常心。

上面介绍的几种方法希望对大家能够有所帮助，但个人体质不同，这些方法所能起到的效果也不尽相同，所以对于我们来说应该采用对我们最为有效的那种方法，但绝对不要讳疾忌医，一旦发现病情发生变化一定要及时前往医院就医，并积极配合治疗，保持良好心态。